Вот повелось у нас в стране, что положено первое, второе, третье...
Все ли придерживаются подобному правилу?
Давно хотела спросить... все руки не доходили до темы.
Садик: завтрак - каша, хлеб, сыр, масло, какао или чай или компот. Обед: суп, второе (как правило что-то мясное и гарнир), салат, напиток. Ужин: салат, второе.
В санаториях тоже самое.
Еще и полдник существует: напиток, печенюха, выпечка или фрукты.
А как на самом деле? Я вот, например, вообще не завтракаю, ну не могу я в себя запихнуть тот же бутер утром, воротит просто. Обед - ну как правило это обязательно суп, ну чай там. И всё. А ужин как ужин - второе и салат. Про полдник молчу вообще.
Дочь утром завтракает, сына приучали как могли - но видимо в меня пошел - не может есть утром.
Как у всех проходит день? И правильна ли система питания, которая сложилась уже десятки лет?
Все ли придерживаются подобному правилу?
Давно хотела спросить... все руки не доходили до темы.
Садик: завтрак - каша, хлеб, сыр, масло, какао или чай или компот. Обед: суп, второе (как правило что-то мясное и гарнир), салат, напиток. Ужин: салат, второе.
В санаториях тоже самое.
Еще и полдник существует: напиток, печенюха, выпечка или фрукты.
А как на самом деле? Я вот, например, вообще не завтракаю, ну не могу я в себя запихнуть тот же бутер утром, воротит просто. Обед - ну как правило это обязательно суп, ну чай там. И всё. А ужин как ужин - второе и салат. Про полдник молчу вообще.
Дочь утром завтракает, сына приучали как могли - но видимо в меня пошел - не может есть утром.
Как у всех проходит день? И правильна ли система питания, которая сложилась уже десятки лет?