kostas, Как правило простые автомобильные, в БМе не знаю, скорее всего тоже. А советы, советы смотри кидал чуть ранее ДмитрийА.
Главное до обкатки в гавно не лезь, заканчивается плачевно. И передок не врубай. Желательно гравейка, либо жесткая насыпь. Понимаю, что охота, сам пытался всё куда-нибудь залезть, слава богу дотерпел эти 500 км без приключений.