Это то что тщательно скрывается от посторонних глаз. Наткнулась случайно Уважаемые модераторы, знаю что подобное размещение запрещено, но убедительно прошу оставить так как есть.
О насилии в близких отношениях. Мопед не мой
По предложению приятельницы публикую ее подзамочный пост в качестве анонимного рассказа - в назидательных целях. Здесь очень четко и ясно разобрана анатомия, технология установления контроля и эмоционального насилия над интимным партнером. К счастью, у автора хватило решимости, но прежде всего ума, чтобы понять, что происходит, в момент перехода от эмоционального насилия к физическому, и пресечь - болезненно, но быстро и жестко, пока ситуация не зашла слишком далеко. Автор просит обсуждения - мнений, советов, соображений и вообще. Ну и вообще, себе тоже на ус намотайте: обычно оно бывает именно так, как описано.
мне повезло.
во-первых, между нами сейчас расстояние и другие объективные препятствия.
во-вторых, он не законченный псих, возможно, у него просто было весеннее обострение
в-третьих, он такой прекрасный манипулятор, что хоть книжку теперь пиши
надеюсь, мне это упражнение поможет окончательно избавиться от наваждения, а кому-то еще пригодится или просто заставит задуматься.
на самом деле, это очень короткий путь – от первого «люблю», подкрепленного цветами для убедительности, до оскорблений, криков и четкого ощущения физической угрозы. Я легко отделалась – меня только за волосы хватали и за плечи тряхнули пару раз, но страшно вспомнить, сколько усилий потребовалось, чтобы прекратить этот кошмар.
вот некоторые отличительные признаки этого как бы незаметного пути.
обидчивость и резкая смена настроения.
разумеется, нормальные люди реагируют на часть обид, никто не начинает извиняться и улаживать любые капризы и наоборот – невозможно игнорировать постоянно обиды симпатичного тебе человека. как я поняла – это такая проверка на вшивость и поиск слабых мест, реакция показывает, что именно тебе самой было бы неприятно, потом это еще пригодится – чтобы вызвать эмоцию с твоей стороны, за которую потом придется извиняться, мириться и т.д.
необоснованные обвинения, предположения, подозрения (ревность или что-то типа «хотела показать, какая ты крутая, да»).
чередуются с приятными сюрпризами, неожиданными признаниями и откровениями. при этом негативное легко и быстро может быть превращено в шутку, и наоборот – твоя реакция на приятное может быть трактована как недостаточно искренняя, радостная, сильная и т.п. и обернуться обидой и негативом.
в общем, если ловишь себя на мысли, что приходится постоянно в чем-то оправдываться, за что-то извиняться, что-то объяснять и т.д. – это ужасно фиговый симптом.
другие мужчины.
ревностью, обидами и т.д. настойчиво выдавливаются из круга общения. остаются только «парные», которые относятся в категорию «друзья и близкие», либо «по делу / по работе», но с возможностью жесткого контроля. чтение смсок, почты, «Кто это звонил?», «Давай я трубку возьму, скажу, что ты занята» и т.д.
основные аргументы – Тебе есть что скрывать от меня? Ты еще кого-то продолжаешь искать, я тебя не устраиваю? А если я так буду по ночам в аське с девками трындеть, пока ты спишь? А что ты так задергалась?
вплоть до – Выбирай, кто тебе дороже, он или я.
и показательного – напился от обиды, «пошла ты нахер, лицемерная сука» итд, когда еще для начала надо вообще докопаться до того, в чем именно тебя обвиняют / подозревают / не так поняли. а заодно под тему «напился» проскакивает пара оскорбительных слов, которые задевают и царапают, но пока смесь из любви, несправедливости обвинения и потенциального чувства вины сильнее, потом - вроде бы и алкоголем оправданы, и прощения за них у тебя попросят, но увы – позже под это самое как бы состояние аффекта будет все больше и больше подтягиваться и себе позволяться..
но это несколько другая тема, тут важно, что всех других мужчин так или иначе из твоей жизни оттерли.
круг общения, друзья, близкие.
все, кто его видел, в восторге или хотя бы просто рады за тебя. он от тебя не отходит, готов хоть в туалет сопровождать, приезжает с тобой всюду, куда только есть возможность, сам предлагает позвать кого-то в гости и по-честному помогает наводить порядок и «принимать гостей». то есть постепенно завоевывает симпатии и сторонников в «референтной группе». причем, даже особо не скрывая этого – например, после первой серьезной ссоры, когда я на сутки выключила телефон, он после примирения попросил номера близких, "чтобы было кому объяснить, если ты слушать меня не хочешь".
тут он несколько промахнулся – нет у меня таких знакомых, которые стали бы ввязываться, но в процессе расставания ВСЕ были уверены, что «помиритесь» и т.п., это очень мешает решимости и сбивает с толку, конечно, но об этом позже.
на работу с вопросом «Как дела» и «просто так» он звонил примерно каждые 2-3 часа. поначалу это очень приятно, конечно. если он уже дома, а я задерживаюсь на работе, он звонил каждые полчаса. это довольно быстро начинает задалбывать. но хуже другое – почти невозможно в такой ситуации решиться поехать куда-то еще вечером, потому что он ведь ждет и скучает (и постоянно напоминает об этом).
в общем, постепенно оказывается, что почти всё общение с другими людьми происходит с его участием (разве что кроме работы), свободного личного времени почти нет, потому что его увлечения таковы, что он в любой момент может от них отказаться – опять же «ради тебя».
у меня в итоге из личного пространства оставалось посещение фитнес-клуба и то спасало только что он женский.
если другие люди начинают забывать, как ты выглядишь и тебя можно увидеть только «вдвоем» - это плохой симптом.
и вот вы всюду вдвоем, он тебя любит (и все это видят!), постоянно ждет, ревнует, приятные неожиданные порывы и сюрпризы.. мечта, а не мужчина. понятно, что у всех свои недостатки – ну, у него вот «неконтролируемые приступы гнева», поэтому он не помнит, что говорит, но он же потом извиняется за это..
«Ты меня провоцируешь».
наверное, первый раз неубиенный аргумент «это ты сама меня провоцируешь» все-таки имеет под собой почву в виде какой-то обиды, за которую я была морально готова извиняться. какая-то неудачная шутка, скорее всего…
потом под это подводится теоретическая-статистическая база и даже ссылки на «был у психотерапевта» и детские травмы.
то есть как бы человек признает, что есть проблема. и даже каждый раз готов извиняться – после. но «ты ведь знаешь, что я такой» и «сама провоцируешь». прекрасное развитие чувства вины за те первые обиды.
следующий шаг наступает довольно быстро. вроде и «не понимаю, что говорю», но выражения крепчают, голос повышается, постепенно это превращается в мат и оскорбления. и тут – или твои слезы, которые как бы тебя извиняют, соответственно, перед тобой тоже извиняются, нужный градус эмоций получен, начинается примирительный секс и т.п. – быстрая смена настроений же..
и феерическое закрепление темы – однажды, когда плакать не хочется, потому что ощущаешь правоту и понимаешь всю жесть оскорблений и криков, но пытаешься как-то спокойно отвечать, перешагивается следующий рубеж – ор такой, что слышно соседям (среди ночи, например) или тебя берут за волосы, чтоб взгляд не отводила, или трясут за плечи – и я лично замолкала, потому что здоровье дороже.
и в этот момент ты слышишь торжествующее – «До тебя только так и доходит, да?»
то есть как бы вводится новое «правило» - «Ты иначе не понимаешь, вот и приходится так объяснять».
все оно, конечно, не отменяет массы хорошего в отношениях. а попытки обсудить это в спокойном состоянии – по факту снова оборачиваются против тебя. поскольку «я тебя предупреждал», «я стараюсь – уже привык к твоим шуткам» (или типа с чем-то еще смирился, или как бы какая-то жертва, в общем, что-то довольно понятное и обычное в отношениях выдается за достижение или уступку), «а ты если бы была внимательнее, ласковее» и т.д. – короче, мысль «сама виновата» навязывается уже по-хорошему.
не знаю, что как и почему происходит «обычно» и какие диагнозы, в моем (то есть его) случае была какая-то зашкаливающая потребность в эмоциях, внимании и культивируемая зависимость. в прямом смысле – «ради тебя» пожертвовал (список) и готов на (новый список). Разумеется, никакого быта, только крайности (типа увольнения с работы). и все это подкрепляется эмоционально и чуть ли не физически – он просыпался ночью и плакал, если я уходила работать на кухню. счастливый день – если я оставалась работать дома, и каждый за своим компьютером мы весь день сидели рядом, иногда рассказывая друг другу что-то.
в общем, если из вас сделали «центр мира», то потом и спросят соответственно. причем, неважно – «все как ты хочешь» произносится как обвинение или как предложение. тут, конечно, каждый сам выбирает – стоит ли тратить жизнь на воспитание довольно уже большого и трудновоспитуемого человека или жить для себя.
у меня это все могло тянуться довольно долго, и я сама бы, может, не осознавала до конца, если бы не случился рабочий аврал. приползая домой в ночи, чтоб нахлестаться кофе и продолжить за ноутом, минимально высыпаясь за 2-3 часа – вместо сочувствия и понимания стала получать еще и скандалы со всеми атрибутами – до слез или до физических угроз.
через несколько таких дней я поняла, что мой организм рассчитан на любое количество работы, но личные скандалы его капитально подкашивают. И из офиса поехала к себе спать, а не к нему. и когда одна, в тишине поняла, что не просто «не скучаю», а чувствую огромное облегчение – стало очевидно, что жить вместе точно пока не надо.
о чем и сказала. что пусть будет такая возможность – остаться одной. хотя бы иногда.
то, что началось после этого, имело только 2 выхода – расстаться или оформить абонемент на месть за все то, что он посчитал унижением в процессе переговоров «жить или не жить вместе». скорее всего – в виде новых унижений в свою сторону, но я уже не узнаю ничего о правильности своих домыслов.
мы расставались несколько дней. Дом-2 у вас в гостях.
он просто не уходил из моей квартиры. крики, угрозы, не знаю, как он удержался, чтоб не ударить – вперемешку с «люблю-не-могу», слезы, алкоголь, похмелье, ушел умирать в ночь без шапки, «готов доказать любому, кто может на тебя повлиять, что мы должны быть вместе», «милицию так милицию», одна не можешь со мной поговорить, да?
тут, конечно, главное было всегда держать в голове очень четко – почему нет, расстаемся и точка, плюс осознание того, что в случае примирения весь этот кошмарный ужас оптом становится твой на будущее. к сожалению, есть вещи, которые невозможно простить – он бы не забыл, как сам унижался, а я бы – как боялась, ударит или нет.
конечно, я не железная и рыдала потом над всеми смсками с обещаниями большой любви в светлом будущем, потому что я тоже этого хочу. Но прекрасно представляю обратную сторону. и это ужасно обидно.
если «референтная группа» может посеять хоть какие-то сомнения в правильности и жесткости решения (Он же так тебя любит! Не будешь потом сама жалеть?) – лучше не надо, найти кого-то 1-2, кто полностью будет на твоей стороне, иначе очень, очень тяжко.
а теперь еще один момент всплывает – какое счастье, что он за много сотен километров, потому что память услужливо начинает стирать все самое плохое, и незаметно хорошее начинает как бы перевешивать, и поэтому вообще не представляю, как люди из таких ситуаций выпутываются..
мне очень повезло, я считаю, что так быстро и легко отделалась..
О насилии в близких отношениях. Мопед не мой
По предложению приятельницы публикую ее подзамочный пост в качестве анонимного рассказа - в назидательных целях. Здесь очень четко и ясно разобрана анатомия, технология установления контроля и эмоционального насилия над интимным партнером. К счастью, у автора хватило решимости, но прежде всего ума, чтобы понять, что происходит, в момент перехода от эмоционального насилия к физическому, и пресечь - болезненно, но быстро и жестко, пока ситуация не зашла слишком далеко. Автор просит обсуждения - мнений, советов, соображений и вообще. Ну и вообще, себе тоже на ус намотайте: обычно оно бывает именно так, как описано.
мне повезло.
во-первых, между нами сейчас расстояние и другие объективные препятствия.
во-вторых, он не законченный псих, возможно, у него просто было весеннее обострение
в-третьих, он такой прекрасный манипулятор, что хоть книжку теперь пиши
надеюсь, мне это упражнение поможет окончательно избавиться от наваждения, а кому-то еще пригодится или просто заставит задуматься.
на самом деле, это очень короткий путь – от первого «люблю», подкрепленного цветами для убедительности, до оскорблений, криков и четкого ощущения физической угрозы. Я легко отделалась – меня только за волосы хватали и за плечи тряхнули пару раз, но страшно вспомнить, сколько усилий потребовалось, чтобы прекратить этот кошмар.
вот некоторые отличительные признаки этого как бы незаметного пути.
обидчивость и резкая смена настроения.
разумеется, нормальные люди реагируют на часть обид, никто не начинает извиняться и улаживать любые капризы и наоборот – невозможно игнорировать постоянно обиды симпатичного тебе человека. как я поняла – это такая проверка на вшивость и поиск слабых мест, реакция показывает, что именно тебе самой было бы неприятно, потом это еще пригодится – чтобы вызвать эмоцию с твоей стороны, за которую потом придется извиняться, мириться и т.д.
необоснованные обвинения, предположения, подозрения (ревность или что-то типа «хотела показать, какая ты крутая, да»).
чередуются с приятными сюрпризами, неожиданными признаниями и откровениями. при этом негативное легко и быстро может быть превращено в шутку, и наоборот – твоя реакция на приятное может быть трактована как недостаточно искренняя, радостная, сильная и т.п. и обернуться обидой и негативом.
в общем, если ловишь себя на мысли, что приходится постоянно в чем-то оправдываться, за что-то извиняться, что-то объяснять и т.д. – это ужасно фиговый симптом.
другие мужчины.
ревностью, обидами и т.д. настойчиво выдавливаются из круга общения. остаются только «парные», которые относятся в категорию «друзья и близкие», либо «по делу / по работе», но с возможностью жесткого контроля. чтение смсок, почты, «Кто это звонил?», «Давай я трубку возьму, скажу, что ты занята» и т.д.
основные аргументы – Тебе есть что скрывать от меня? Ты еще кого-то продолжаешь искать, я тебя не устраиваю? А если я так буду по ночам в аське с девками трындеть, пока ты спишь? А что ты так задергалась?
вплоть до – Выбирай, кто тебе дороже, он или я.
и показательного – напился от обиды, «пошла ты нахер, лицемерная сука» итд, когда еще для начала надо вообще докопаться до того, в чем именно тебя обвиняют / подозревают / не так поняли. а заодно под тему «напился» проскакивает пара оскорбительных слов, которые задевают и царапают, но пока смесь из любви, несправедливости обвинения и потенциального чувства вины сильнее, потом - вроде бы и алкоголем оправданы, и прощения за них у тебя попросят, но увы – позже под это самое как бы состояние аффекта будет все больше и больше подтягиваться и себе позволяться..
но это несколько другая тема, тут важно, что всех других мужчин так или иначе из твоей жизни оттерли.
круг общения, друзья, близкие.
все, кто его видел, в восторге или хотя бы просто рады за тебя. он от тебя не отходит, готов хоть в туалет сопровождать, приезжает с тобой всюду, куда только есть возможность, сам предлагает позвать кого-то в гости и по-честному помогает наводить порядок и «принимать гостей». то есть постепенно завоевывает симпатии и сторонников в «референтной группе». причем, даже особо не скрывая этого – например, после первой серьезной ссоры, когда я на сутки выключила телефон, он после примирения попросил номера близких, "чтобы было кому объяснить, если ты слушать меня не хочешь".
тут он несколько промахнулся – нет у меня таких знакомых, которые стали бы ввязываться, но в процессе расставания ВСЕ были уверены, что «помиритесь» и т.п., это очень мешает решимости и сбивает с толку, конечно, но об этом позже.
на работу с вопросом «Как дела» и «просто так» он звонил примерно каждые 2-3 часа. поначалу это очень приятно, конечно. если он уже дома, а я задерживаюсь на работе, он звонил каждые полчаса. это довольно быстро начинает задалбывать. но хуже другое – почти невозможно в такой ситуации решиться поехать куда-то еще вечером, потому что он ведь ждет и скучает (и постоянно напоминает об этом).
в общем, постепенно оказывается, что почти всё общение с другими людьми происходит с его участием (разве что кроме работы), свободного личного времени почти нет, потому что его увлечения таковы, что он в любой момент может от них отказаться – опять же «ради тебя».
у меня в итоге из личного пространства оставалось посещение фитнес-клуба и то спасало только что он женский.
если другие люди начинают забывать, как ты выглядишь и тебя можно увидеть только «вдвоем» - это плохой симптом.
и вот вы всюду вдвоем, он тебя любит (и все это видят!), постоянно ждет, ревнует, приятные неожиданные порывы и сюрпризы.. мечта, а не мужчина. понятно, что у всех свои недостатки – ну, у него вот «неконтролируемые приступы гнева», поэтому он не помнит, что говорит, но он же потом извиняется за это..
«Ты меня провоцируешь».
наверное, первый раз неубиенный аргумент «это ты сама меня провоцируешь» все-таки имеет под собой почву в виде какой-то обиды, за которую я была морально готова извиняться. какая-то неудачная шутка, скорее всего…
потом под это подводится теоретическая-статистическая база и даже ссылки на «был у психотерапевта» и детские травмы.
то есть как бы человек признает, что есть проблема. и даже каждый раз готов извиняться – после. но «ты ведь знаешь, что я такой» и «сама провоцируешь». прекрасное развитие чувства вины за те первые обиды.
следующий шаг наступает довольно быстро. вроде и «не понимаю, что говорю», но выражения крепчают, голос повышается, постепенно это превращается в мат и оскорбления. и тут – или твои слезы, которые как бы тебя извиняют, соответственно, перед тобой тоже извиняются, нужный градус эмоций получен, начинается примирительный секс и т.п. – быстрая смена настроений же..
и феерическое закрепление темы – однажды, когда плакать не хочется, потому что ощущаешь правоту и понимаешь всю жесть оскорблений и криков, но пытаешься как-то спокойно отвечать, перешагивается следующий рубеж – ор такой, что слышно соседям (среди ночи, например) или тебя берут за волосы, чтоб взгляд не отводила, или трясут за плечи – и я лично замолкала, потому что здоровье дороже.
и в этот момент ты слышишь торжествующее – «До тебя только так и доходит, да?»
то есть как бы вводится новое «правило» - «Ты иначе не понимаешь, вот и приходится так объяснять».
все оно, конечно, не отменяет массы хорошего в отношениях. а попытки обсудить это в спокойном состоянии – по факту снова оборачиваются против тебя. поскольку «я тебя предупреждал», «я стараюсь – уже привык к твоим шуткам» (или типа с чем-то еще смирился, или как бы какая-то жертва, в общем, что-то довольно понятное и обычное в отношениях выдается за достижение или уступку), «а ты если бы была внимательнее, ласковее» и т.д. – короче, мысль «сама виновата» навязывается уже по-хорошему.
не знаю, что как и почему происходит «обычно» и какие диагнозы, в моем (то есть его) случае была какая-то зашкаливающая потребность в эмоциях, внимании и культивируемая зависимость. в прямом смысле – «ради тебя» пожертвовал (список) и готов на (новый список). Разумеется, никакого быта, только крайности (типа увольнения с работы). и все это подкрепляется эмоционально и чуть ли не физически – он просыпался ночью и плакал, если я уходила работать на кухню. счастливый день – если я оставалась работать дома, и каждый за своим компьютером мы весь день сидели рядом, иногда рассказывая друг другу что-то.
в общем, если из вас сделали «центр мира», то потом и спросят соответственно. причем, неважно – «все как ты хочешь» произносится как обвинение или как предложение. тут, конечно, каждый сам выбирает – стоит ли тратить жизнь на воспитание довольно уже большого и трудновоспитуемого человека или жить для себя.
у меня это все могло тянуться довольно долго, и я сама бы, может, не осознавала до конца, если бы не случился рабочий аврал. приползая домой в ночи, чтоб нахлестаться кофе и продолжить за ноутом, минимально высыпаясь за 2-3 часа – вместо сочувствия и понимания стала получать еще и скандалы со всеми атрибутами – до слез или до физических угроз.
через несколько таких дней я поняла, что мой организм рассчитан на любое количество работы, но личные скандалы его капитально подкашивают. И из офиса поехала к себе спать, а не к нему. и когда одна, в тишине поняла, что не просто «не скучаю», а чувствую огромное облегчение – стало очевидно, что жить вместе точно пока не надо.
о чем и сказала. что пусть будет такая возможность – остаться одной. хотя бы иногда.
то, что началось после этого, имело только 2 выхода – расстаться или оформить абонемент на месть за все то, что он посчитал унижением в процессе переговоров «жить или не жить вместе». скорее всего – в виде новых унижений в свою сторону, но я уже не узнаю ничего о правильности своих домыслов.
мы расставались несколько дней. Дом-2 у вас в гостях.
он просто не уходил из моей квартиры. крики, угрозы, не знаю, как он удержался, чтоб не ударить – вперемешку с «люблю-не-могу», слезы, алкоголь, похмелье, ушел умирать в ночь без шапки, «готов доказать любому, кто может на тебя повлиять, что мы должны быть вместе», «милицию так милицию», одна не можешь со мной поговорить, да?
тут, конечно, главное было всегда держать в голове очень четко – почему нет, расстаемся и точка, плюс осознание того, что в случае примирения весь этот кошмарный ужас оптом становится твой на будущее. к сожалению, есть вещи, которые невозможно простить – он бы не забыл, как сам унижался, а я бы – как боялась, ударит или нет.
конечно, я не железная и рыдала потом над всеми смсками с обещаниями большой любви в светлом будущем, потому что я тоже этого хочу. Но прекрасно представляю обратную сторону. и это ужасно обидно.
если «референтная группа» может посеять хоть какие-то сомнения в правильности и жесткости решения (Он же так тебя любит! Не будешь потом сама жалеть?) – лучше не надо, найти кого-то 1-2, кто полностью будет на твоей стороне, иначе очень, очень тяжко.
а теперь еще один момент всплывает – какое счастье, что он за много сотен километров, потому что память услужливо начинает стирать все самое плохое, и незаметно хорошее начинает как бы перевешивать, и поэтому вообще не представляю, как люди из таких ситуаций выпутываются..
мне очень повезло, я считаю, что так быстро и легко отделалась..