Не высыпаюсь

[Абармот]

Вечером ложусь спать, долгое время не могу уснуть, в итоге уже скоро пора вставать на работу... Может таблетки какие посоветуете хорошие, заранее спасибо.

 

[Скарапея]

Зачем сразу таблетки? Травки для начала попробуй....разные сборы есть.

 

[Людмила]

Абармот, Мед с теплым чаем хорошо помогает при бессонице.

 

[Лазурная]

Абармот, стресс? Такое бывает, когда куча проблем. Уходит само по себе с их разрешениями. Есть еще вариант - нагрузки физические, помогает! Таблетосы в последнюю очередь, и только - по назначению!

 

[qwerty]

Абармот, после отпуска небось? попробуй до утра не спать, потом на работу, весь день как муха на осеннем окне каэшн будешь, но дотяни до 10 вечера и ложись, сразу все восстановится я так обычно делаю

 

[Абармот]

Заварю травки,попью с мёдом и в спорт зал)))

 

[Скарапея]

Заварю травки,попью с мёдом и в спорт зал)))

вот это надо делать,но всё с точностью до наоборот)))) сначала в спортзал,потом чаёк, ну и на ночь можно травку))))

 

[Atlantias]

Фенозипам

 

[Абармот]

Фенозипам

Хороший? Сам пробвал?

 

[henry]

По вечерам бегаю... Сплю как убитый.....

 

[Скарапея]

Хороший? Сам пробвал?

не слушай его.Ты посмотри на его аватарку)))))

 

[Atlantias]

Абармот, было дело, но ты его просто так не получишь, только по назначению врача.

Поэтому простые успокоительные травяные лучше использовать либо к врачу. Я же просто ответил прямо на вопрос.

Экстракт валерианы, например.

 

[Абармот]

Всем большое спасибо:good:! Попробую поспать)))

 

[kronen]

успокоительный сбор №2 в аптеках продают))
его завариваешь и ложку меда и спишь хорошо и утром встовать легче)
и все на травах

 

[ЧЕловек]

Чай с медом, лимоном, коньяком и парой таблеток валерьянки (тоже в напиток).

 

[Keeper]

По вечерам бегаю... Сплю как убитый.....

+1 я по вечерам на велеке катаюсь пока ноги уже сударогой не схватит.... отрубаюсь за 2 секунды... Один раз вообще пришол домой пожирать начел разогревать кифира взял в руку лёг на диван и с кефиром уснул и тока утром праснулся велик это сила ваще

 

[Karamba]

пива ))))

или побегать перед сном, только не сильно пеед сном.

 

[Andegraund]

:shock: Ложусь спать где то в час ночи, просыпаюсь ближе к 6 утра. У меня че то же проблемы со сном??? АААААА!!!!!!!!!!!!! Пошел за топором.....

 

[AD]

тож ложусь гдето в 1 час ночи просыпаюсь в шесть.... и прекрастно высыпаюсь...

 

[Doberman]

поиграй в футбол (проверено - помогает) либо побегай, покатайся на велике, потом холодный душ и резервные силы мобилизируй чоб добраца до кровати