Itself, в настройках девайса нужно зайти в раздел айтюнс сторе и апп сторе и ввести свой apple id и пароль. Девайс в это время должен иметь доступ к инету wifi или 3G. После проверки ваших данных всё должно работать.
Подключаем к тунцу кабелем, кликаем по определившемуся устройству, заходим в раздел программы, ставим галку "синхронизировать программы" выбираем какие из них нужно синхронизировать, жмем в правом нижнем углу кнопку применить. Всё