Как мы едим (питаемся)

[Элеонора]

А я без завтрака вообще не жилец:-( могу потом весь день водичку пить, но завтрак обязателен, могу и суп есть с утра

Вот! Моя схема) как прям я писала :friends:
Завтрак это наше всё) у нас в семье только я одна такая... Все ну чаёк там, печенька.... Я ж пюре с котлеткой)))

 

[MarSell]

Вот! Моя схема) как прям я писала :friends:
Завтрак это наше всё) у нас в семье только я одна такая... Все ну чаёк там, печенька.... Я ж пюре с котлеткой)))

Завидную я таким людям
Каша геркулесовая по утрам,она в меня не лезет,заталкиваю через силу

 

[Сияние]

Тоже завидую белой завистью )) Ну никак не могу себя заставить. Даже спецом лезу в холодильник, чтобы хоть как-то пробудить аппетит... Зато я утром ем в выходные и в отпуске, спокойно причем )) А перед работой никак не получается.

 

[Pantera]

Я перед работой не успевала завтракать, а так, я вообще обжора, есть свободное время - надо срочно хомячить))) каша на завтрак через силу, а вот кофе чай с печенькой, а лучше борща плошку - это за радость)))))) завтрак должен быть сытным, самым сытным в рационе, все калории сожгем в течении дня. А мы ж как, утром фу не хочу, в обед - ну можно ложечку... А на ужин, а еще лучше перед сном, все что не приколочено - все моооое!!!


Отправлено с device_name через приложение Drahelas App

---------- Добавлено в 09:33 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 09:31 ----------

Блин. Пойду борщ сварю


Отправлено с device_name через приложение Drahelas App

 

[Пчелка Майя]

Вот! Моя схема) как прям я писала :friends:
Завтрак это наше всё) у нас в семье только я одна такая... Все ну чаёк там, печенька.... Я ж пюре с котлеткой)))

---------- Добавлено в 09:49 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 09:47 ----------

Утром съели печеночный тортик:shock:

 

[Соломинка]

А перед работой никак не получается.

Наверно, нервы.
Я не могу вообще есть, когда нервничаю или когда тороплюсь куда-нибудь.

 

[Troublemaker]

вот и еду в санаторий подлечицца

ну что сказать. здоровая пища и режим помогли. как был вес до приезда, так и остался один после отъезда.
питался: шведский стол 3 раза в день. первую неделю ел так, что пупок чудом не лопался, вторую неделю ел мало. насытился

 

[toshiba]

Главное есть днём и до вечера и никаких после 6 не ем-это не правильно..главное ночью не есть!