Овсяные отруби

[Kati]

Сижу уже 2 месяца. Все замечательно удается, это главное настрой. А то что меньше употребляешь сахара и соли в пищу, я не считаю это вредным, наоборот организму легче "дышать" стало. Кому тяжело можно 2 дня в неделю есть только белки (мясо в различных видах, кроме свинины) и 2 дня овощи, в остальные дни обычная еда, результат в любом случае будет.:good:
А вот отруби в городе пропали. :twisted:Различные с добавками есть в Континенте, но это не то.

Каковы успехи?

 

[Олиффка]

Каковы успехи?

За 3 недели 7 кг минус, теперь только поддерживаю результат. В выходные могу позволить себе разнообразить еду (шашлычек, блинчики, пивко). Главное настрой)))

 

[Утра]

За 3 недели 7 кг минус, теперь только поддерживаю результат. В выходные могу позволить себе разнообразить еду (шашлычек, блинчики, пивко). Главное настрой)))

а за 2 месяца?

 

[Олиффка]

а за 2 месяца?[/QUOT
Сразу скинула сколько надо))) Больше не требуется, так что теперь держим результат.

 

[Anonimka]

Чем больше вес, тем быстрее его сбросить.

 

[Олиффка]

Чем больше вес, тем быстрее его сбросить.

Был 65 не думаю что это много

 

[Anonimka]

Был 65 не думаю что это много

у меня 56, а надо 48-50.

 

[Олиффка]

у меня 56, а надо 48-50.

Зачем же быть доской, лично я считаю вес 55, это само то.
Когда начала худеть мне муж сказал хватит, а то потом в кровати не найду:grin:.
Формы должны быть у женщины, но не кости торчать.
Мое мнение)))

 

[Anonimka]

Зачем же быть доской, лично я считаю вес 55, это само то

смотря при каком росте.Я маленькая.И если раньше я носила строго 42, то сейчас уже 42-44, а это не айс!

 

[Kati]

нашла отруби в Стерхе на Броднева у поликлиники - моему счастью нет предела)))теперь бы диету выдержать)))