Фитнес для теток

[STT]

AD, ты давно меня не видел.. да и толстой никогда не была:grin:......Кася,скажи

Ты да )))) а я да толстуха
Он меня просто давно не видел

 

[AD]

Katerina, да запраста :lol:

Kassandra, :shock:

 

[Ляляколка]

такой не хочу быть

 

[Ляляколка]

вот такой, можно

 

[Anonimka]

С таким подходом можно лечь и умирать

так я вот ваще думаю, не результат ли моих занятий с местечковыми "тренерами" моя грыжа в пояснично-крестцовом отделе Тоже до поры, до времени думала, что простой остеохондроз.

 

[beka]

Я понимаю, что Кабаевами нам не быть

че это?!!!:shock::shock::shock:

 

[AD]

че это

потому что Владимир Владимирович всего один.... :lol:

 

[beka]

но тело развивать никогда не поздно и надо пробовать....

и это правильно) у меня подруга лет 8 пыталась на шпагат сесть! И вот! Свершилось! Настырная просто))))

 

[yasela]

так я вот ваще думаю, не результат ли моих занятий с местечковыми "тренерами" моя грыжа в пояснично-крестцовом отделе Тоже до поры, до времени думала, что простой остеохондроз.

Что касается меня без физических упражнений я начинаю разваливаться. А так вроде мышцы держу в тонусе и вес в норме.

 

[Anonimka]

Что касается меня без физических упражнений я начинаю разваливаться

я тоже) Но сейчас определенные упражнения не делаю.

 

[КЫСЬ]

В инсте у Водонаевой читала, что она 2 раза в неделю ходит на пилон и 3 раза в неделю к ней тренер приходит домой. Не знаю, чё они там делают, но фигуру за 1,5-2 года она привела в порядок.

А она у нее не в порядке когда то была?

 

[Anonimka]

А она у нее не в порядке когда то была?

Жирок был

 

[КЫСЬ]

Жирок был

Мне б ее жирок)))

 

[Хельга]

А ты сам? Упасть отжаться не хочешь?

Катюнь он если упадет то уже не отожмется))) ибо пенсионный возраст трюков не прощает :lol:

 

[Иволга]

Ляляколка, Kassandra, Anonimka, Иволга, Барышня, Водолейка, пенсионерки вам то что до фитнес центров... забудьте... :lol:

Девочки, я вот что думаю, поймать Ада, и намять ему кости, и кардио тренировка будет, пока догонять будем, потом данс фитнес, пока танцевать на его бренном теле будем))))

---------- Добавлено в 22:02 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 21:59 ----------

[/COLOR]Иволга, а я знаю у кого есть беговая дорожка :twisted:

Леля, она по чесноку отрабатывает на иварсена

 

[Ляляколка]

Хорошая идея)))

 

[Хельга]

Иволга, Иварсен монополист)))

 

[Иволга]

Иволга, Иварсен монополист)))

Оптимист скорей)))))))

 

[Mr.Ivarson]

И не надо покупать электрических, они для лентяев, ну подумаешь на механике поясной и плечевой пояса не работают, с успехом можно бегать с рваным темпом, вот сейчас я бегу 10 минут спокойно, потом 2 минуты ускорения + такой же цикл.

 

[Хельга]

Оптимист скорей)))))))

Оля я прям вижу выражение твоего лица при этих словах :lol: