тут нечайно на брела на систему 60 минус Екатерины Миромановой (вроде так), она по собственному опыту составила, похудела со 120 до 60 за полтора года, это скорее не диета, а образ жизни, в принципе интересная, не будешь голодать и нет запрета вообще на продукты, употребляемые до 12 дня, хоть полтора торта съешь. кое что взяла у нее, пробую применять.