Утренняя пробежка. Начинаем после летнего перерыва с небольшой дистанции по времени укладываемся примерно в 20 минут легкого не напряженного бега. Лучше если у вас есть пульсометр чтоб засечь частоту сердечных сокращений.
Сегодня 3,7 км время 24 минуты
Трасса: Арктическая - Мост - Правительство - Арктическая
Сегодня 3,7 км время 24 минуты
Трасса: Арктическая - Мост - Правительство - Арктическая
Последнее редактирование: