Многие ссылаются на Табекс.
Мой знакомый купил, спросил на ком бы попробовать? Я подставил ладошку, он отсыпал с десятом микротаблеток. Инструкция - когда хочется закурить, съешь одну - заменит никотин, но отменить ритуал курения. По доброй воле бросал и раньше, и подолгу, но после вчерашних береговых ресторанов (трудился долгими рейсами в моряках) с утра задымливал опять.
Так вот - после нескольких таблеток желание начинать даже после вчерашних посиделок, исчезло. Отвязался.
Поделился с другим знакомым. Он съел бутылку (100 шт.) и... курить не бросил.
Очевидно, важно и личное стремление.
Нужно рассвирепеть на себя, на свою безвольность, нужно носить в кармане сигареты и при сильном желании закурить, даже нюхать, лицезреть их, но - затем говорить, показывая себе фигу - Вот тебе, слабак. Позволительно и в челюсть самоврезать. Личную слабость надо ненавидеть. Брезговать собой в овощном, зависимом состоянии.